痩せない原因は「合わない食事」?生活習慣を変える究極のアンチエイジング。

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サラダ

ポカポカ陽気が続き、なんとなく気分もウキウキになり、そろそろ衣替えしたいなぁ~と思いながら、クローゼットをゴソゴソしてみると…

なぜだか毎年思うことなのですが、あれっ!去年は何着ていたんだろう?と…

先日お買い物ついでにショッピングセンターに行ってきました。

ディスプレイしてあるコーディネートにひかれ、お店の中に入ってみると、店員さんも爽やかな装いで素敵な雰囲気。

気になる服を見ていると、

「ご試着どうぞ~」と試着室へ案内されましたが…

実は私、試着室はあまり好きではないのです。

なぜなら当たり前ですが、目の前のあの大きな鏡!

写される自分の全身の姿に

”こんなだったかなぁ…”とせっかくのウキウキ感がなくなってしまうからです。

気を取り直して、試着開始!

気になる一着目は、セール品の黒のシャツ。

ウエスト周りにダーツが入り、お腹周りがカバー出来そうな感じ。

ん~っ。微妙…

ビックリしたのは顔うつりの暗さ。どんより元気がなさそうな印象に。

その上、ダーツが全体をフンワリさせてしまい、まぁるい体型が更に強調されてしまいました。

めげずに希望は二着目。スエット生地のトップス。

”これが似合わない人はいないはず”と思っていたのに…残念!

可愛く見えるはずのドロップショルダーが、私のコンプレックスの肩幅を更に強調してくれました。

落ち込んでいるのが分かったのでしょう…

優しい店員さんは”今日はいろいろ試着していってください”って、

流行りのジョガーパンツやスカーチョ、カーディガンにTシャツまで、トータルで試着したのが4セット!

結局決めたのが、同じ年代の店員さんが着ていたネイビーのカーディガン1枚でした。

30代で、お肉の付くところが変わってきて

40代で、そのままお肉が下へ...

メリハリがおかしな感じに…

体型だけではありません。

顔のくすみやタルミによっても、顔うつりが全く違ってしまうのです。

昔は、試着せずに”着たい服””流行りの服”を選べたのに、

いつの日からか、”着たい服””似合う服”差が大きすぎて、試着せずにはいられません。

”年より若く見せたい”
”スタイルもよく見せたい”
”流行りのものも着こなしたい”って、
きっと誰もが思っている事ですよね。

ウォーキングやストレッチ、野菜中心のヘルシーな食事、何かが流行ればとりあえずやってみたり…そんな人も多いのではないのでしょうか。

効果が出る人、出ない人、その運動法や食事など、それが自分に合うものかどうかが大問題!

実は「体内IDドック」という「体質検査」で知ることができるのです!

合わない食材を食べ続けていると、その中に含まれるレクチンというタンパク質(食材によってレクチンの種類が違う)が細胞に反応し、凝集(細胞にくっつくこと)して、個々の細胞の機能を低下させてしまうそうです。

それが蓄積していくと毒として身体に影響をおよぼし、疲労感・頭痛・肥満・便秘…などの症状をひきおこします。

また、各食材に含まれる酵素は、内臓・呼吸・消化・ホルモン分泌などの働きに大きく関わっており、生命活動には欠かせません。

自分の体質にあった食材を知ることは、栄養補給と健康維持にとても効果的です。

私の親友は数年前、突然起こる呼吸困難で、何度か救急車で運ばれました。

病院も転々としましたが、原因不明と言われ、結局発作が起きた時に飲む薬を出されただけ。

不安な毎日を過ごしている時、この検査を受け、なんと”豚肉”合わない食材にでたのです。

もちろん、その他の合わない食材にも気を付け、その日から一度も発作が起きることなく、今ではとても元気に過ごしています。

ちなみに私の合わない食材は、

鶏肉・牛肉・えび・かに・ピーマン・アボカド・とうもろこし・ビール・シャンパンなどなど…好きなものばかり!

検査ではもちろん、合う食材もわかります。

それだけではなく、不足しがちな栄養素自分に合った運動法ストレスの元と対処法引き起こしやすい病気姿勢や筋肉チェック、また、内蔵や感情を支配する自律神経が、現在どのような状態にあるのかを数値化します。

この検査は、身体の反応の仕方や、感情の動向生活環境を含めて、様々な情報の関連を探り、カウンセリングや検査結果など、全てを統合「自然医学」という学問を基に、体質を導き出すのです。

「自分の取扱説明書」を手に入れて
”生活習慣を見直す事”って大切ですよね。

変えることは大変ですが、知る・意識するって大きな事だと思うのです。

いつまでも健康で若々しく…
目指すは”ハッピーエイジング”

Kazuko Ishikawa
OLから大手エステティックサロン勤務後、実家の化粧品店に専務で就任。

肌と心と身体のつながりを知り、自然療法を学ぶ。

併設サロン peacefull をオープン。

さらにトータルで美容と健康のご提案ができるお店へと展開。

現在は、長年の経験を活かし、コンシェルジュとして自然療法のサロンで働き、多くの人に本質的な「美容」と「健康」を伝える為に奮闘中。

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